SELECTION SHOPPING SPORT POUR LA RENTREE

La rentrée arrive à grands pas, c’est le moment de s’équiper et faire du shopping pour une nouvelle rentrée sportive remplie de nouveaux objectifs running. Rien de tel qu’un nouveau short, veste, sac de sport, t-shirt pour se remotiver à courir pour une année complète ! C’est pour cela que nous vous avons concocté une […]

RUNNING : Entrainement fractionné en côte

Apprendre à courir en côtes et utiliser ses dénivelés pour créer des séances de fractionné vont vous permettre de progresser en running, mais pas seulement ! Vous allez travailler votre rapidité, votre résistance à l’effort, votre performance et votre masse musculaire. Ces entrainements en côtes ne vous apporteront que du plus, alors motivez-vous et affrontez […]

Elastiband Sveltus : Quelques exercices pour tout le corps !

Abonnée à la box de janvier ? Vous avez trouvé dans votre box un elastiband Sveltus ! Cet elastiband va vous permettre de travailler les principaux groupes musculaires : bras, dos, fessiers, épaules, buste, abdominaux et cuisses. Grâce à cette bande tissée, vous allez augmenter votre force, votre endurance et votre souplesse musculaire sans devoir […]

Idée cadeau de Noël 2017

Le casse-tête des cadeaux de Noël arrive à grands pas ! Pour éviter la précipitation des achats et les dépenses flamboyantes en décembre, pensez aux cartes cadeaux Footingbox, que vous pouvez acheter dès maintenant dans votre canapé et l’activer même après Noël ! Envie de faire plaisir à votre belle-soeur, amie, soeur, cousine sportive ? Offrez-lui […]