Recette : Le chia pudding

Comme vous le savez toutes, faire du sport ne peut pas être dissocié d’une alimentation saine et équilibrée : c’est pour cela que la team FootingBox aime découvrir des recettes saines et gourmandes et vous les faire partager. Notre dernière découverte : le chia pudding. Une recette très simple à réaliser et surtout délicieuse ! […]

Pourquoi manger des fruits & des légumes de saison ?

En bons sportifs que nous sommes, la Team Footing Box, nous nous intéressons aussi au bien manger : cela commence par une consommation quotidienne de légumes et de fruits. Et qui dit alimentation saine, dit savoir à quelle période consommer ces aliments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme. Nous avons tous déjà certains réflexes […]