Smoothie avocat / bananes / raisins

En plus de savourer de délicieux smoothies cet été, profitez des bienfaits de l’avocat qui possède des propriétés permettant de réduire le mauvais cholestérol. L’avocat est très riche en graisses saines qui prend énormément soin de notre coeur.

L’avocat est le fruit idéal pour vous préparer un smoothie naturel et délicieux. Nous vous avons concocté un smoothie hyper simple et rapide à préparer.

SMOOTHIE AVOCAT/ BANANES / RAISINS

Ingrédients :

  • 1 avocat
  • 2 bananes
  • 10 raisins sans pépin
  • 1 litre de lait
  • 30 g de sucre
  • gingembre (falcutatif)

Epluchez et coupez les fruits en morceaux. Placez les morceaux dans le mixeur et mixez-les. Le tour est joué, votre smoothie est prêt ! Ajoutez-y des glaçons ou mettez-le au frais 30 minutes avant de le servir.

 

 

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