SELECTION SHOPPING SPORT POUR LA RENTREE

La rentrée arrive à grands pas, c’est le moment de s’équiper et faire du shopping pour une nouvelle rentrée sportive remplie de nouveaux objectifs running. Rien de tel qu’un nouveau short, veste, sac de sport, t-shirt pour se remotiver à courir pour une année complète ! C’est pour cela que nous vous avons concocté une […]

Nos conseils pour courir tout l’été sans danger !

1.Il y a différentes étapes à suivre pour votre entraînement, allant de la préparation à la récupération. Avant l’entraînement : Sentez si vous avez les conditions physiques ainsi que le mental pour pouvoir procéder à l’effort. Prendre une douche froide avant l’entraînement. Protégez vous le visage et le corps avec de la crème solaire. Optez […]

– INFUSION GLACÉE LØV ORGANIC –

L’été est enfin arrivé et il fait chaud. Pour cela, vous avez besoin de vous hydrater afin d’assurer le bon fonctionnement de l’organisme. @footingbox vous a proposé dans la box de Juillet l’infusion RUN FOR LØV de la marque LØV ORGANIC. Cette infusion est une boisson saine idéale pour les sportifs. Vous pouvez savourer l’infusion […]

Boisson énergétique antioxydante MELTONIC

Footingbox revient vers vous aujourd’hui pour vous parler de la boisson @Meltonic que vous avez découvert dans la box de Mai. Cette boisson énergétique antioxydants BIO à la menthe vous permettra de vous hydrater pendant votre effort. Elle est parfaite pour toute vos séances de sport. Elle convient pour le running, trailrunning, cyclisme, triathlon, marathon…etc. […]

S’hydrater tout l’été avec des boissons faciles et délicieuses

POURQUOI S’HYDRATER ? Il faut tout d’abord savoir que l’eau représente 60% de notre corps. Il devient alors indispensable de s’hydrater pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme. En pratiquant une activité sportive, les individus perdent une grande quantité d’eau en raison de la transpiration.  Il faut donc s’hydrater afin d’éviter l’apparition de blessures, tendinites, […]

QUELS SONT LES ALIMENTS À PRIVILÉGIER et À ÉVITER DANS SON ALIMENTATION ?

@Footingbox revient aujourd’hui pour vous présenter un article qui guidera vos recettes et aidera à améliorer votre alimentation. En effet, nous avons décidé de vous présenter des aliments excellents pour le métabolisme féminin ou encore des aliments indispensables pour la récupération et pour garder une bonne forme physique. Nous allons également vous alerter sur les […]

Le Matcha thé – Palais des thés

Footingbox vous a fait découvrir ce mois-ci deux thés japonais surprenants de la marque Palais des thés. L’objectif de ce dernier est de faire de leurs  thés, une boisson épicurienne, source d’émotions sensorielles aux immenses richesses gustatives. Dans l’une de vos box vous avez trouvé l’un des deux thés ci-dessous. On retrouve d’abord le Matcha Genmaicha qui fusionne […]